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SUMMARY:Atelier Collectif : Découverte de la Sophrologie – « Prendre un Temps pour Soi » – Jeudi 16 Avril
DESCRIPTION:Participez à un atelier de sophrologie animé par Lucie Fournié pour apprendre à réduire vos tensions, améliorer votre sommeil et retrouver un bien-être physique et mental. Une séance douce basée sur la respiration et la détente musculaire, ouverte à toutes.\nBonus : Une séance individuelle (valeur 70€) à gagner par tirage au sort !\nAu programme de la séance :\n\n\nAccueil convivial\n\n\nTechniques de respiration guidée\n\n\nRelâchement musculaire doux\n\n\nVisualisation positive\n\n\nÉchange final et questions/réponses\n\n\nInformations pratiques :\n\n\nTenue : Confortable conseillée.\n\n\nMatériel à prévoir : Un tapis de sol et un paréo (ou plaid) pour se couvrir.\n\n\nIntervenante : Lucie Fournié, Sophrologue certifiée.\n\n\nInscription réservée aux membres de l’association entre filles et limitée.\n		\n					\n						\n					\n			\n						\n				\n							\n			\n			\n			\n\n			\n			\n								\n												\n								Nom							\n														\n											\n								\n												\n								Prénom							\n														\n											\n								\n												\n								Pseudo Facebook							\n														\n											\n								\n												\n								E-mail							\n														\n											\n								\n									\n								\n									\n								\n					\n						\n																						Envoyer\n													\n					\n				\n			\n		\n						\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n		\n
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