Séance de yin yoga & sophrologie

Prenez un moment pour vous recentrer et vous détendre profondément avec une soirée dédiée au bien être.

Au programme :
une séance de yin yoga pour étirer en douceur votre corps et apaiser votre esprit
suivie d’une séance de sophrologie pour cultiver un état de calme et d’harmonie intérieure

prévoir :
Un tapis de yoga
Un coussin et une couverture pour votre confort
Une tenue confortable qui vous permettra de bouger librement et de vous détendre pleinement

Cette soirée est ouverte à toutes celles qui souhaitent ralentir le rythme et se reconnecter à elles mêmes

Atelier limité à 12 personnes

Hâte de partager ce moment avec vous !